허리디스크 (요추디스크)
요추 추간판 탈출증(Herniation of intervertebral disk)은 흔히 ‘허리디스크’
라고 부르며 척추뼈 사이에서 쿠션처럼 충격을 흡수해야 할 디스크가 제자리를
벗어나서 척추관을 지나는 신경을 압박하여 통증이 발생하는 질환입니다.
염증이 생기고 신경을 압박하므로 묵직한 느낌의 요통과 함께 당기거나 저리는
통증이 엉치에서 다리, 발까지 나타나게 됩니다.
노화로 인해 낮아진 골밀도와 디스크의 퇴행
허리를 쓰는 무리한 운동 등의 직접적인 충격
교통사고, 낙상 등의 갑작스러운 외부 충격
허리힘으로 무거운 물건을 자주 드는 경우
바르지 않은 자세로 오랫동안 앉아있는 행동
다리를 한쪽으로 꼬고 앉는 습관
허리통증
허리통증으로 앞뒤로
구부리거나 펴기 힘들다.
다리저림
엉덩이부터 다리까지 땡기고
저리고 붓고 아프다.
만성피로
의욕이 없어지고 신경이
예민하며 성욕이 없어진다.
잘못된 자세
눕거나 편한 자세를 하면
통증이 사라지기도 한다.
